TERAPIA HOLISTICA

En esta TERAPIA se unen tanto el tratamiento del cuerpo, como de la mente y el espíritu:
Reconocer las dolencias del cuerpo como algo que nos sucede en todo el conjunto de nuestro ser, aprender a escucharnos a nosotros mismos, y empezar a responsabilizarse de las situaciones que nos acontecen internamente para poco a poco tomar las riendas de "nuestras circunstancias" y remodelar nuestra vida cotidiana para el servicio y disfrute personal.

¿como hacerlo?

En la terapia holística progresivamente se van adquiriendo los recursos que los que carecemos para poder cambiar y deshacernos de los viejos prejuicios o lo que no nos es útil en nuestra existencia actual, desanclándolos de nuestro continuo mental, y anclando en su lugar lo que necesitamos aquí y ahora para poder vivir plenamente nuestra existencia.

¿que usamos para ello?

Podemos usar todo tipo de técnicas, lo importante es que den el resultado que deseamos, desde un sencillo masaje relajante para liberarse del estrés, PNL, relajación, programación mental positiva, etc..

¿cuanto se tarda?

Depende mucho de cada persona, hay algunos que en dos terapias obtienen resultados y otros que les cuesta mas tiempo, solo hay algo adecuado que se me ocurre para esa respuesta:

"contra mas pongas de tu parte, antes sanaras"

 

IMPRESCINDIBLE para ello:

Auto-conciencia, con sencillos ejercicios de meditación.

Constancia, el compromiso con uno mismo es esencial.

Dedicación, es mas que hacer una terapia de una hora, tienes que integrarlo en tu vida cotidiana para ver aplicados los resultados.

Resolución, con la firme resolución de querer resolver tus cosas y ser feliz, serás capaz de lograr todo lo que te propongas.